LIIKUNTA
PAKOLLISET KURSSIT
Kurssi 1. Taitoa ja kuntoa (LI1)

Fyysisen kunnon harjoittelua, oman fyysisen kunnon mittaamista ja arviointia, lihashuoltoa ja rentoutusta. Lajit: sisä- ja ulkopalloilu, mailapelit, tanssi ja musiikkiliikunta, talviliikunta, uinti ja vesipelastus, yleisurheilu, suunnistus ja luontoliikunta.

Kurssi 2. Liikuntaa yhdessä ja erikseen (LI2)

Fyysisen kunnon harjoittelua, lihashuoltoa ja rentoutusta. Lajit: sisä- ja ulkopalloilu, mailapelit, tanssi ja musiikkiliikunta, talviliikunta, uinti, luontoliikunta sekä jokin uusi liikuntalaji.

SYVENTÄVÄT KURSSIT
Kurssi 3. Virkisty liikunnasta (LI3)

Koostuu yhdestä tai useammasta liikuntamuodosta. Opettaja tarkentaa kurssin sisällön yhdessä opiskelijaryhmän kanssa.

Kurssi 4. Yhdessä liikkuen (LI4)

Paritanssit ja vanhat tanssit. Suunnitellaan yhdessä vanhojen tanssien esitys. Myös tanssien alkuperään tutustutaan.

Kurssi 5. Kuntoliikunta (LI5)

Opiskelijat laativat henkilökohtaisen liikuntasuunnitelman, joka toteutetaan sekä itsenäisesti että ryhmässä. Opettaja tarkentaa kurssin sisällön yhdessä opiskelijoiden kanssa.

SOVELTAVAT KURSSIT
Lapin retkeily (LI6)

Noin viikon kestävä vaellus Lapissa. Varusteet ja vaellus, suunnistus, retkeily ja jokamiehen oikeudet.

KURSSIEN ARVIOINTI

Pakolliset ja syventävät kurssit arvioidaan numerolla, soveltava kurssi suoritusmerkinnällä.